【推讀(dú)】無法重來的(de)一生，好好愛自己

1

　　聽過這樣一句話(huà)，“人(rén)生最美(měi)妙與最殘忍的(de)事情是同一件(jiàn)，那就是不能(néng)重來。”

　　有(yǒu)人(rén)任歲月(yuè)蹉跎，好像還沒來得及擁抱清晨，就已手握黃(huáng)昏；有(yǒu)人(rén)出走半生，經曆過風風雨雨，也(yě)看到(dào)過旭日東升，習(xí)慣了生活的(de)喜怒哀樂(yuè)，日子過得也(yě)算簡單充實，但(dàn)回首過去難免仍有(yǒu)些許遺憾。

　　年輕時，隻顧著(zhe)追逐轟轟烈烈的(de)感情，争争吵吵之中到(dào)頭來受傷的(de)還是自己；中年時，隻顧著(zhe)觥籌交錯推杯換盞，最終也(yě)沒交到(dào)幾個(gè)知心朋友(yǒu)，還差點弄垮身體；年過半百，想給自己留點時間遊曆五湖四海(hǎi)，卻發現已是滿身疲倦。

　　我們跑赢了歲月(yuè)，卻常常弄丢了自己。我們記著(zhe)所有(yǒu)的(de)愛恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨忘了自己才是人(rén)生的(de)主角。

　　這無法重來的(de)一生，請好好愛自己。

2

　　看過這樣一個(gè)故事。

　　有(yǒu)一位夫人(rén)總覺得生活不幸，便去尋求長者的(de)指點，“你(nǐ)總和(hé)我說要愛自己，可(kě)是我該怎麽愛呢？”

　　長者問她：“你(nǐ)厭惡自己什(shén)麽？”那夫人(rén)答：“我醜，我弱，我愚，我癡。我一無是處，活著(zhe)隻是他(tā)人(rén)的(de)累贅。”

　　長者便指著(zhe)門外說道：“請你(nǐ)出去和(hé)站在門口的(de)那個(gè)小(xiǎo)女(nǚ)孩說句話(huà)：‘你(nǐ)醜，你(nǐ)弱，你(nǐ)愚，你(nǐ)癡。你(nǐ)一無是處，活著(zhe)隻是他(tā)人(rén)的(de)累贅。’”那夫人(rén)感覺這樣做太殘忍，不忍心地(dì)搖搖頭。

　　“其實這麽殘忍的(de)事情，你(nǐ)已經做了。”見那夫人(rén)一臉疑惑，長者意味深長地(dì)告訴她：“你(nǐ)每天都(dōu)在對自己做這件(jiàn)事啊。”

　　倘若你(nǐ)不想傷别人(rén)的(de)心，那請不要先傷自己的(de)心；倘若你(nǐ)想得到(dào)别人(rén)的(de)愛，那請你(nǐ)先學會(huì)愛自己。

　　在這世上(shàng)，沒有(yǒu)不受委屈的(de)工(gōng)作、不費口舌的(de)社交、不會(huì)受傷的(de)感情，但(dàn)不管是委屈還是失落，最終都(dōu)會(huì)過去。有(yǒu)時候，與其卑微留戀，不如(rú)灑脫放(fàng)手，把日子活出自在；與其討(tǎo)好他(tā)人(rén)，不如(rú)取悅自己，把生活過出詩意。

3

　　人(rén)這一輩子，最重要的(de)是什(shén)麽？有(yǒu)人(rén)說是财富，有(yǒu)人(rén)說是名利，有(yǒu)人(rén)說是感情。這些确實重要，但(dàn)若沒了健康，這一切都(dōu)是鏡花水(shuǐ)月(yuè)。

　　人(rén)活一輩子，未必要大(dà)富大(dà)貴。好好吃飯，好好睡(shuì)覺，身心康泰，其實便已足夠。

　　工(gōng)作再忙，也(yě)别忘了多出去走走，強身健體；應酬再多，也(yě)别忘了最樸實的(de)柴米油鹽、一蔬一飯。

　　保持健康的(de)身體，不僅需要良好的(de)生活習(xí)慣，也(yě)要有(yǒu)豁達的(de)人(rén)生态度。

　　很喜歡這樣一句話(huà)，“心小(xiǎo)了，所有(yǒu)的(de)小(xiǎo)事就大(dà)了；心大(dà)了，所有(yǒu)的(de)大(dà)事都(dōu)小(xiǎo)了；看淡世事滄桑，内心安然無恙。”當你(nǐ)放(fàng)下對自己的(de)苛刻，忽視别人(rén)對你(nǐ)的(de)成見，告别無效的(de)社交，自會(huì)一身輕松。

　　所以，請對自己的(de)身體好一點，别在人(rén)生的(de)下半場(chǎng)，在健康上(shàng)栽了跟頭，辜負了上(shàng)半場(chǎng)的(de)努力。

4

　　生活難免起起落落，歲月(yuè)總有(yǒu)暑往寒來，無論得到(dào)還是失去，請看開(kāi)、看淡，别讓今天的(de)遺憾在明(míng)天重演。

　　這世上(shàng)，沒有(yǒu)放(fàng)不下的(de)人(rén)與事，隻有(yǒu)回不去的(de)當初；沒有(yǒu)抛不開(kāi)的(de)愛與恨，隻有(yǒu)走不出的(de)自己。生活本就五味俱全，如(rú)果嘗到(dào)了苦與辣，請依然要珍惜當下，把日子過得熱(rè)氣騰騰。

　　曾在一本書(shū)中看過這樣一段話(huà)：“真正意義上(shàng)的(de)愛，既是愛自己，也(yě)是愛他(tā)人(rén)。愛，可(kě)以使自我和(hé)他(tā)人(rén)感覺到(dào)進步。不愛自己的(de)人(rén)，絕不可(kě)能(néng)去愛他(tā)人(rén)。”

　　餘生，請好好愛自己。不妄自菲薄，才會(huì)活得舒服；不放(fàng)任自己，才會(huì)收獲真正的(de)幸福。

　　人(rén)生沒有(yǒu)彩排，這一生無法重來，接下來的(de)日子，請千萬珍惜。要記得，當你(nǐ)對自己足夠好，才能(néng)和(hé)這世間的(de)美(měi)好不期而遇。要相(xiàng)信，當你(nǐ)開(kāi)始愛自己，這世界也(yě)會(huì)同樣愛你(nǐ)。

來源：一星期一本書(shū)（ID：yer808）| 作者：一本叔