自我管理(lǐ)的(de)8個(gè)好習(xí)慣

 01 

凡事提前10分(fēn)鍾

凡事提前10分(fēn)鍾，會(huì)讓你(nǐ)有(yǒu)充裕的(de)時間應對可(kě)能(néng)的(de)突發事件(jiàn)，更加從容。試著(zhe)把起床鬧鍾提前10分(fēn)鍾，你(nǐ)就會(huì)發現你(nǐ)出門不必急匆匆，早飯也(yě)可(kě)慢(màn)慢(màn)享用(yòng)，一整天的(de)狀态也(yě)更精神抖擻。

 02 

工(gōng)作前梳理(lǐ)，工(gōng)作後整理(lǐ)

工(gōng)作之前，把一天要做的(de)事按重要和(hé)緊急列出一個(gè)四象限，先完成重要且緊急的(de)事，每完成一項就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。工(gōng)作結束之後再進行(xíng)整理(lǐ)回顧，看看哪些地(dì)方還可(kě)以提高(gāo)效率。

 03 

遇事少(shǎo)抱怨

抱怨是一種很負能(néng)量的(de)行(xíng)爲，抱怨隻會(huì)讓人(rén)過過嘴瘾，給自己的(de)平庸找一個(gè)外界因素作爲借口，并不會(huì)改變你(nǐ)的(de)處境。所以請不要抱怨，并遠離(lí)愛抱怨的(de)人(rén)。如(rú)果不滿意現狀，就努力改進。

 04 

多發現别人(rén)的(de)優點

君子和(hé)而不同。每個(gè)人(rén)都(dōu)是獨特的(de)個(gè)體，你(nǐ)可(kě)以不用(yòng)完全認同他(tā)人(rén)的(de)觀點和(hé)處事方式，但(dàn)要抱著(zhe)欣賞的(de)态度與他(tā)人(rén)交往，發現他(tā)有(yǒu)什(shén)麽優點可(kě)以被你(nǐ)吸收。這樣就會(huì)少(shǎo)很多偏見和(hé)争執，保持和(hé)諧融洽的(de)氛圍。

 05 

堅持運動

健康，是人(rén)生一切成就的(de)根源。如(rú)果有(yǒu)條件(jiàn)，辦張離(lí)單位或者離(lí)家近的(de)健身卡，如(rú)果沒有(yǒu)條件(jiàn)，跟著(zhe)視頻或app跳一節健身操。上(shàng)下班用(yòng)騎車(chē)步行(xíng)代替乘車(chē)，工(gōng)作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動，遲早要騰出時間去生病。

 06 

保持閱讀(dú)習(xí)慣

讀(dú)書(shū)會(huì)潛移默化地(dì)涵養你(nǐ)的(de)心靈、塑造你(nǐ)的(de)氣質，每天晚上(shàng)下班後抽出1-2個(gè)小(xiǎo)時看看書(shū)，養成閱讀(dú)的(de)習(xí)慣，久而久之就會(huì)發現自己的(de)見識和(hé)談吐不一樣了。

 07 

投資自己

跨出自己的(de)舒适圈，去接觸外面的(de)未知區域，無論是知識，思維還是人(rén)，培養新的(de)興趣愛好，如(rú)練練毛筆(bǐ)字、學學繪畫，不斷地(dì)學習(xí)和(hé)改進，是對自己最好的(de)投資。

 08 

列心願清單

把想買的(de)東西(xī)列個(gè)清單，有(yǒu)給自己的(de)，也(yě)有(yǒu)給親人(rén)朋友(yǒu)的(de)，列的(de)東西(xī)是能(néng)提高(gāo)生活質量的(de)實用(yòng)物(wù)品。把每月(yuè)工(gōng)資中劃出一部分(fēn)爲心願購(gòu)物(wù)清單所用(yòng)，設置一個(gè)目标，每完成一件(jiàn)事就買一到(dào)兩件(jiàn)，别一下子買完。